吃梨的好处这么多你知道吗？

梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”制胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠活动，使积存在体内的有害物质很多排出，避免便秘。

梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的维护作用，特别合适喝酒人士。

梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的患者，经常喝些梨汁大有益处。

梨有助于肾脏分泌尿酸和防备痛风、风湿病和关节炎。

梨能促进胃口，协助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时弥补水分和营养。

梨具有润燥消风的功效，在气候枯燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻枯燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解枯燥。